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什么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是(shì)不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是一(yī)步的长度，短跑(pǎo)和中(zhōng)长跑是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步(bù)会少一点(diǎn)，后面大(dà)概(gài)就是一步两(liǎng)米这(zhè)样子。

什(shén)么是步频，步幅，有计(jì)算(suàn)公式吗？

　　所谓步频(pín)就(jiù)是你跑一百米所用的步(bù)数，每个(gè)人是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是(shì)50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，并团后面大概(gài)就是一步两米这样子尺蔽(bì)态。

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