魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(x夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话īng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别(bié)的(de)气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是(shì)几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下(xià)。

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