牙膏是(shì)每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种(zh值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别ǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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